身高169cm男生标准体重

169CM身高的男生标准体重应该在55.89KG到68.31KG左右。如果男性高于或者低于这个体重都需要及时进行调整：169CM身高的男生，体重假如低于55.89KG，则偏瘦，169CM身高的男生，体重如果大于68.31KG，若不是肌肉型的，则可能属于超重或肥胖。

身高169cm男生标准体重

1.169CM身高的男生，体重假如低于55.89KG，则偏瘦，可能是由于长期不良的生活习惯所致，包括饮食和作息的不规律。建议偏瘦的男生在平时要养成良好的生活习惯，在饮食上要注意营养均衡，适当参加体育运动。在作息方面需要注意避免熬夜，做到早睡早起。

2.169CM身高的男生，体重如果大于68.31KG，若不是肌肉型的，则可能属于超重或肥胖，应该注意平衡膳食，适量运动。该类男生应注意在饭后适当散步，适当食用高蛋白、低脂肪的食物，多吃蔬菜水果，少吃或不吃高热量、高脂肪的食物，特别是晚上要控制摄入的热量。