什么水果含碘量最高

含碘量最高的水果是通常，红提、香蕉、菠萝等水果含碘量较高。1、红提：红提富含多种维生素，维生素C、钾、葡萄糖、碘等营养物质，因为红提含有大量的维生素CC、它能对身体起到抗氧化作用。同时，红提含有大量的碘，能维持身体的正常代谢和运行，因此红提含有较高的碘。2、香蕉：香蕉富含碳水化合物、蛋白质、各种微量元素、维生素和其他营养物质。香蕉含有大量的碘，可以促进大脑的发育。3、苹果：苹果富含维生素、矿物质、钙、糖、碘和其他营养物质。苹果含有大量的碘，可以促进骨骼发育，增强骨密度，苹果可以补充能量，提高免疫力，所以苹果含有高碘。

什么水果含碘量最高

拓展资料：

碘含量最高的食物是海鲜，如海带、紫菜、鲜带鱼、蛤蜊干、蛤蜊干、干贝类、淡菜、海参、海蜇、龙虾等；海带碘含量最高，干海带240毫克／公斤以上；其次是海贝类和鲜海鱼(800毫克)／千克左右)。但盐中碘含量极低，精制盐中碘含量越少，海盐中碘含量约20毫克／千克，如果每人每天摄入10克盐，只能获得2毫克碘，远远不能满足预防碘缺乏病的需要。